2023.04.04

自分を後回しにしがちなママたちへ。フェムケアを大切にすること。

近年「フェムテック」という言葉がとても有名になり、どこかで耳にされたことがある方も多いのではないでしょうか？「フェムテック」「フェムケア」は、女性特有の健康課題に対して解決できる商品・サービスのこと。

女性の体は、初潮からはじまり、妊娠・出産・更年期・閉経とライフステージによってさまざまな変化が訪れます。私自身、３回の妊娠出産を経て、これまでの自分では想像していなかったような身体の変化に戸惑いを覚えたものです。

そんなときに頼りになったのが、身近に取り入れられるフィトテラピー（植物療法）の存在でした。自分の体調に耳を傾けながら、なんだか気力がでないときには高麗人参やエゾウコギ、産後の抜け毛が気になるときにはホーステール、等。

婦人科にいくほどではないけれど、ちょっとした不調があるときにも、手軽にケアができることがあると実感しました。

今回、私がディレクターをつとめるWOMB LABO（ウームラボ）では、AMPP（フランス植物療法普及医学協会）メディカルフィトテラピストによるフェムケアやフィトテラピーを用いた個別のカウンセリングやトリートメントのサービスをあらたにスタートしました。

専門知識が豊富なスタッフにカウンセリングでアドバイスをもらったり、体のコンディションを整えてもらったり。自分で行うセルフケアとはまた違った効果を体感することができます。また、このサービスのためにオリジナルでブレンドしたハーブ蒸しも。

ちょっとしたことですが、月に１回でも、ご自身の体と心の状態をチェックして、コンディションニングしていただくと、元気で笑顔のママとして過ごせますね。

そんな私もそろそろプレ更年期に差し掛かってきました。生理周期が乱れてきたり、経血の出方が変わってきたり。更年期を乗り越えた先輩方のお話を聞くと、症状にとても苦しんだという方もいれば、すっきり乗り越えたという方も。もちろん体質もあるけれど、ケアの仕方もあるようです。フィトテラピーの本場であるフランスの先生方の講義でも、特に更年期時期のケアの方法は医学的にも実証されていることがわかります。