2021.01.15

「ママが笑顔にならなくちゃ！」MOTHERS編集部・編集長小脇美里×デスクメンバーボーク重子さん　インスタライブレポート

MOTHERS編集部デスクメンバーのボーク重子さんが、12月11日に『子育て後に「何もない私」にならない30のルール』（文藝春秋）を出版されました。
ライフコーチとして活躍するボーク重子さんが、「すべての女性が知っておくべきこと」として執筆したこの一冊には、子育て真っ只中のママ、子育てが終わりに近づいているママ、そしてこれからママになろうとしている女性たちへの大切なメッセージがたくさん詰まっています。
この本の発売を記念して、MOTHERS編集部・編集長小脇美里とボーク重子さんのインスタライブが実現しました。

「要らないものは捨てていいんだよ」ということを伝える一冊

今の世の中には情報が溢れています。知りたいと思ったことをインターネットで検索すれば、読みきれないほどの情報が表示されます。しかし、そこに表示されるもの、行き着いた答えが、必ずしもあなたが必要としている答えとは限りません。

この情報過多の時代に子育てをしているママたちは大変です。溢れるほど情報の中から、自分に合った答えを取捨選択していかなくてはいけないのですから。

できるなら正しい情報に行き着き、自分に合った子育てをしてほしい。MOTHERS編集部は、日々その思いで情報を発信しています。その中で、ママたちに伝えたいことが『子育て後に「何もない私」にならない30のルール』に詰まっています。

「女性が生きていくっていうのは大変なことの連続。妻になって、ママになって、本当にいろんな思いを持ち、気づけばどんどん自分をいじめてしまう。そんな女性たちに、「いい娘、良い母、良い妻なんて忘れちゃえ！　思い切り生きて良いんだよ」と伝えたくて、私はこの本を書きました」（ボーク重子）

母親や妻など多くの役割を果たす中で、気づけば必要以上のものを背負って生きている女性が多いのです。そんな女性たちに重子さんは「要らないものは捨てていい」とメッセージを送ります。

人生100年時代。子育てが終わった後の自分の人生について考える

「刺激的なタイトルなので、最初に見たときはドキッとしました。でも冷静に考えてみると、息子が20歳になるときに私は52歳になっているんです。人生100年時代と言われる今、そこからまだまだ自分の人生が半分以上もあるんですよね。子育てが終わってから、何をしようと考えるのは少し遅いから、どんな形でも良いから、今からそのためにできる準備をはじめておくべきだなと、この本を読んで思いました」（小脇）

子育て真っ只中のママたちにとって、子育てが終わった後のことを考える余裕はないかもしれません。でも、余裕はなくても、頭の片隅で考えておくことはとても大切です。自分の人生について考える時間を持つ、心の余裕を持つ。そのために必要なことの一つに自己肯定感を高めることがあります。

「子育てにおいて一番大事なのはママの自己肯定感なんです。自己肯定感が高いママは、自分の悪いところも良いところもありのままに受けいれることができる。そういうママは、子どもに対しても同じことができるんです。自分に対する声かけが、自分を責めてばかりのママは、子どもに対しも同じ声かけをしちゃうんです。子どもに自己肯定感の高い子に育って欲しいと願うのであれば、まずは、ママの自己肯定感を高めること。そのためにできることが２つあります。一つは「無理をしない」。手を抜けるところは徹底して抜き、その分のパワーで子どもを全力で愛するんです。もう一つは、「子どもと横に並んで同じゴールを目指す」ということ。前に立って「こうしなさい」と指示するのではなく、同じ方向を横並びに見て、失敗する姿も見せることも実は大切なんです」（ボーク重子）